運動紓壓,醒腦又助人---學童跑一圈,台塑捐一元,支持董氏基金會持續推動憂鬱防治工作

2018-11-06 / 活動公告 / 麥管部


為回饋雲林地區居民、促使居民透過「運動紓壓」有健康的身心,台塑企業及長庚科技大學與董氏基金會第二年合作,在雲林地區推廣「樂動校園推動計畫」;這次由麥寮國小全校師生共同參與,透過跑步運動的推廣促進身心健康。今(06)日舉行相見歡活動,台塑企業、長庚科技大學代表到校與學生一起跑步,體驗運動的樂趣。

延續公益行動,協助麥寮學童培養健康身心。台塑企業陳文仰副總說,今年九月開始,麥寮國小和台塑企業一起加入「跑步做公益」行列,透過跑步運動建立紓壓習慣,學童每跑一圈操場,台塑就會幫他們捐出一元,支持董氏基金會持續推動憂鬱防治工作。台塑企業一直以來都相當關心企業同仁及雲林地區居民的身心健康,希望透過企業的力量,具體關懷雲林地區居民的生活環境。從2017年起,台塑就陸續在麥寮高中、台西國小及台西國中推廣「跑步做公益」,影響約2,500人次及其家庭,並累積超過32萬圈跑步圈數。陳副總也說,這是他第四次出席「樂動校園推動計畫」相見歡活動,看著現場充滿朝氣的孩子們,自己也暫時忘卻工作中的壓力。

跑步樂趣多,紓壓又醒腦。董氏基金會心理衛生中心李麗亭執行副主任表示,董氏基金會長期推動憂鬱症防治工作並提醒民眾培養正向紓壓習慣,亦於校園鼓勵學童透過「運動」刺激腦部激素的分泌,以達改善情緒、紓解壓力甚至提升專注力及學習力的效果;而「跑步」是方便操作又經濟實惠的運動項目,在董氏基金會2018年調查中發現,每週跑步超過三天者,心情變好的比例高達85.6%;而固定跑步者也有助於專心程度與睡眠品質的提升,同時有好心情。李副主任也鼓勵家長多與孩子共同培養運動興趣,不僅能創造美好回憶,還能拉近親子關係、促進溝通;另外,「樂動校園推動計畫」官方網站也於2018年9月全新上線,網站中包含活動訊息及精彩花絮照片,也提供多元有趣的跑步遊戲,鼓勵師生多加利用。

健康關懷團隊,創造幸福社區,長庚科技大學護理學院陳美燕院長說,台塑企業與長庚科大今年成立「健康關懷團隊」,持續關心雲林地區民眾的身心健康,希望透過團隊的居家訪視使民眾了解自己身心健康狀態,並提供正確健康的運動指導及生活方式、改善居民生活品質。陳院長也說,希望透過今天的活動點燃麥寮國小「跑步做公益」的熱情與愛心,鼓勵小朋友將運動紓壓的習慣帶回家,讓家人甚至周邊鄰居都能養成這種充滿正能量的紓壓方式,使麥寮地區成為最愛運動、最幸福的地方!

特色校園,活力無限。麥寮國小顏木星校長表示,近年校園中剛落成的特色「積木公園」造型創意可愛、繽紛吸睛,是同學們玩樂、運動的好地方,不僅能動出好心情,還能玩出想像力,也歡迎民眾一起來積木公園動一動!顏校長強調,麥寮國小的師生平時就有運動的習慣,對於參與樂動校園推廣計畫非常期待,相信透過這計畫,能讓全校師生維持運動紓壓的好習慣,讓身心更健康。

(台塑企業 麥寮管理部提供,2018/11/06)